当然，陆西知道，这是他的错觉。但是他还是很高兴。
他有点迫不及待的想试试看了。陆西感觉自己的速度也有所提升。
方洛和何启明已经从床上下来了。
“来吧，我们试试，我想看看你力气提升了多少。”方洛拿了两条凳子拼一起。
“来就来。”陆西笑了笑。大步走向前去。
“老三，我怎么感觉你好像白了一些？”看着陆西，方洛有些疑惑道。
陆西一愣，这个他还没看，可能真的白了吧，不过陆西倒是不在乎这些。
“不用在意这些，来吧。掰手腕！”陆西伸出手，看向方洛。
方洛耸了耸肩，握住陆西的手，两人暗暗使劲。
让方洛有些出乎意料的是，陆西居然毫不费力的将他的手腕给掰倒了。
“你力气怎么一下就变大了这么多？！”方洛有些郁闷，这药水效果这么好吗？陆西只吸收了一半的效果力气都这么大。
陆西笑了笑，说实话，这也出乎了他的意料，原本他觉得方洛至少还是可以挣扎一下的。
结果，一下就给掰倒了。
试完力气，陆西又跑到了田径场，他想看看自己的速度怎么样。
现在天快黑了，田径场上还有一些小情侣慢慢的走着。人比较少。
陆西尝试着跑了两圈，发现自己的速度和耐力都有所增长。顿时非常开心。
满足的回宿舍了。
回到宿舍，陆西就和何启明，方洛两个人说取消每天的跑步计划。他感觉现阶段，跑步对他们的作用不是很大。
而且经常因为一些事情就打断了计划，没有跑步，陆西打算用重压训练室来取代跑步。
他觉得这玩意儿比跑步好用些。
何启明和方洛也点了点头，颇为赞同。
日子就这么慢慢的过了下去，三人的身体素质也在稳步提升着。
很快就到周末了。在前几天里，三人还接了一次任务，是从萧易那边得来的。他经常接任务去完成，以此来锻炼自己。
在城西的一个废弃工厂里，出现了一只怨灵螳螂，是白怨低级的。奖励很丰富。
萧易之所以喊上他们，是因为之前有过一次经验，陆西的那些奇奇怪怪的道具威力很不错。
另一方面，萧易想和陆西交好，毕竟陆西的能力让他看到了巨大的价值。
四人身上都带了伤，不过最后还是有惊无险的把那只怨灵螳螂干掉了。
那螳螂的前肢锋利得很，要不是陆西有穿那件防御道具，估计会被斩成两段。
结果这次的战斗，陆西他们三个获得了不少知识。
萧易教了他们一些战斗技巧和一些关于战斗的知识。
加上之前的实战，让三人收获不少。
现在几人的战斗再也不像之前那样没脑子了。
至少懂得了抓住机会，一拥而上。之前和怨灵生物战斗时，一个人上去攻击，其他两个人只会傻傻的站在那里看着。
总之，几人都有不小的变化。
“终于下课了，真的是累死我了！”何启明将手中的书随便一扔，扔到了自己的书桌上，神情有些萎靡。
“今天下午没有课了。你们想好了要干什么吗？”陆西看了一眼方洛和何启明。
“还能怎么着？锻炼呗。”何启明说得有气无力。
“我说的是要不要出去玩，或者是宅在宿舍里。我们不可能一整天都要锻炼吧。”陆西失笑道。
经过一周的重压训练，三人的身体素质越来越好，速度和力量都有提升。
三人那是每天都使用一次重压训练室，趁着上完课的时间来锻炼。
效果很显着。三人的身体素质都有了很大提升。
特别是何启明和方洛，现在何启明和方洛的身体素质隐隐的要超过了陆西。
他们三个的训练量是一样多的。所以陆西就猜测是不是之前给他们用的机体强化药剂起了作用。随着锻炼而吸收加快。
虽然这药剂起效缓慢，但是药性温和。陆西还是很满意的。
现在陆西的体型也发生了一些变化，他的身板逐渐壮实了起来，身上覆盖着一层薄薄的肌肉。
这让陆西颇为满意。总算有了一些成果。
“我们去吃麻辣烫吧，有点想吃了。”何启明立马精神了起来。
“先锻炼完再去吧，也不急于这一时。”陆西慢条斯理的道。
“好吧。”何启明哭丧着脸，通过最近这段时间的锻炼，他都变瘦了很多。脸都小了一些。
“这不挺好吗？你看看你现在的样子，比以前瘦了好多。瘦了好找女朋友啊！”方洛笑着说，还朝何启明挤了挤眼睛。
“啧，我不变瘦也可以找到女朋友的，看我，就我这体型才可以给她们带来安全感！”何启明笑容贱兮兮的。
“好了，走吧，先吃完饭再去锻炼呗。明天可就是那个李教练来教我们了。”陆西对何启明翻了个白眼，又对着两人说道。
“诶，你们说，现在我们的身体素质都提升了，那他之前的训练方式可能对我们没有什么效果了，你们说要不要让他提高一下训练量？”似是想到了什么，何启明突然开口道。
“昂，可以呀，那这件事就交给你了。”陆西一边拿上自己出门要带的东西，一边回答着何启明的话。
“走吧，先吃完饭，再去锻炼。”陆西拿好东西，招呼两人。
“那为什么不直接去吃麻辣烫，当午餐？”何启明问道。
“因为我觉得大中午的，不适合吃这个，我还是想吃白米饭。晚上再吃吧。”陆西认真道。
讲真，他确实是比较喜欢吃白米饭的，一天不吃就总感觉心里不舒坦。
“什么适不适合的。我怎么都没有听过。”何启明小声嘟囔道，不过他倒也没有反对吃米饭。
“走吧。”方洛拿上钥匙，和陆西一起出去了。
很快，三人就到了方洛租的那个别墅，方洛特地提前喊了赵姨，三人直接在这里吃饭。
吃完饭，陆西打算消化一下再去训练。
三人就这么躺在沙发上玩了一会儿手机。
过了一段时间，三人就去训练了。