看完书后，吴迹总结了一下，古埃及人的修炼体系是身体锻炼，使身体各项指标达到最优，通过身体姿势和手印来沟通能量。梦中训练，使自己的神经和精神能够适应各种高强度的变化和转换，最后通过入门练习。但据普塔霍特普说因为星座的变换，他们那个时候的身体姿态和手印已经不适应现在的星座能量了。
而唐望的亚奎籍的印第安人的认知和训练方法和古埃及人的互有异同。古埃及人把世界看成不同的频率的能量。印第安人认为世界是能量场组成。不同的战士根据身体的不同，修炼的方向也是不一样的。有的修炼做梦，有的修炼潜猎。
而战士对死亡是既重视又不害怕死亡。所有的战士都是死过一次的人，所以他们不畏惧死亡，但活着就是战士终极梦想，所以他们又是害怕死亡。
但是他们都需要做梦，通过梦境训练和对清明梦的掌握来使自己得到锻炼。他们都是强调个体的训练来达到觉知世界的，只对自己个体的修炼和提高。
而布雷登认为无量之网是宇宙的容器，是连接万有的桥梁，是反映我们创造之物的镜子。世界上的一切都相互关联。要启动宇宙这股力量，我们必须视自己为这个世界的一部分，而非独立它之外。一旦某些物体曾为一体。
集中意识本身就是一个创造的行为。我们拥有的能力足以成就我们想要的所有改变。意识的焦点造就了这个世界的现实。情绪感觉是可以与无量之网对话的语言。
在全息的物体之中，每个部分都映照着这个物体的全部。通过意识全息图，我们生命中的微小变化都能映射到整个世界之中。
在意识中启动改变的最少人数等于总人数的平方根。无量之网会像镜子一样，反映出我们在信念中创造的关系世界。
选择在这世上体验什么，我们就必须成为什么。
无量之网更想通过入世的方式，来干预世界，达成自己心中世界的样子。
而葛吉夫的律动和自我观察，也是在密宗和各种神秘学、宗教基础上的修行方式。他通过不动声色的观察、不干预的原则来认识自己和认识世界。
他又发散式的联想，古印度也是几千年的国度。他的瑜伽和三摩地已是鼎鼎大名的。那是一种什么样的修炼体系和理论呢？
通过资料得知，冷战期间，两个大国向人体精神领域投入了大量研究。如“坐标扫描”工程，就是让精神共鸣者将自己的意识聚焦在机密区域，一旦成功做到这一点，就会进一步去描述自己发现的更多细节。这就是遥视研究的内容。
事实上，参与坐标扫描的遥视者已经学会如何做清醒梦。在遥视状态中，他们让自己的意识自由地聚焦在某个确定的坐标上。其中有两种方式，第一种被称之为坐标遥视，遥视者需要去描述特定经纬度地理坐标上的细节，第二种称之为延伸遥视，这是基于一系列的放松和冥想技巧来实现的。
上述种种，清醒梦的训练必不可少。冥想也是达到目标的手段。