在开始之前，我们先来了解一下什么是人格面具：
人格面具，这个词来源于希腊文，本义是指使演员能在一出剧中扮演某个特殊角色而戴的面具。人格面具是荣格的精神分析理论之一也被荣格称为从众求同原型。瑞士心理学家荣格认为，集体无意识的内容主要是原型。原型有四种最为突出：阿尼玛、阿尼姆斯、人格面具和阴影。荣格在《原始意向和集体无意识》一书中写道：人格面具是个人适应抑或他认为所采用的方式对付世界体系。
人格面具具有多重性，简单的举例就是：在工作中，我们是“员工”“领导”等身份、在家中我们是“丈夫”、“子女”等等。这些都是人格面具，当我们戴着不同的面具的时候，我们所做的事情也不一样。比如说一个在职场上看似冷漠的领导在面对子女之时，便会是一幅性格温顺的样子。
我们的人格面具不仅仅是为了与社会的认同。我们无事做在街上散步的时候也是戴着人格面具的，具体内容有公众场合不大声喧闹等等。人格面具在我们的人格当中给我们带来了社会的认可，同时也有它的坏处。
下面我们来说说有利和危害的部分。有利部分：它会使我们更加轻松的融入社会，有助于给我们带来和谐的人际关系。比如说，我们见到一个朋友换了一个发型，我们会说“这个发型很适合你”等等。但是我们内心的想法可能是“太糟糕了”等等，这时候我们尽管觉得在如何“糟糕”也不会去告诉他。因为在告诉他的过程中可能伤害我们之间的友谊，我们便会撒这么一个谎言。但是这个谎言可能会给我们带来更好的人际关系。
坏处：如果我们过度的沉迷在某一个身份上面，我们人格其他方面就会遭受影响了，这样会使我们给这个身份面具支配，逐渐与自己的天性背离，在日积月累之下，我们便会逐渐的忘记了真正的自己，这里的自己也叫作初衷。
总的来说呢，人格面具我们肯定是不可能摘下来的，因为只要我们进行社交进行互动就会戴着面具。但是我们不要沉迷于某一个面具上面以导致找不到最初的自己。希望我的文章能够帮助到各位读者。
我们总是说为了快乐要活出真正的自己，但是往往在面对现实的情境时，我们又过多的考虑了他人的感受，或者是自己所为的面子问题，迎合了他人的思想和行为，委屈了内心的真实想法。其实大多数时候，我们并不能够听取自己的内心而去真实表达，却总是要有所欺瞒，对人对事表达出的性格特点以及行为特点、态度特点不一定都是真实的，为了维护一些人际的和谐和要达到一定的目的，不知不觉中我们都带上了人格的面具，活出来的都是“虚伪”的自己。
一些天性活泼的孩子带着“乖巧”的面具，一些活泼可爱的女子带着“温婉贤淑”的面具，带着面具做人已然成为了一种普遍现象，这个面具可以帮助人们提高人际关系，因为它可以满足社会的需求并且符合社会的要求所产生的规矩，它既有好的一面也有坏的一面，若是长期的带着面具做人，我们会渐渐失去自己的本性，当真实的自己与这个面具产生矛盾的时候，人们的心理就会产生压抑感，以及抑郁焦虑的消极情绪。