第一百章
经过一宿的修炼之后，邱少风神采奕奕的走出房间，而此时梅若雪、许凤仙两人也已起床，在院中修习太极。
在邱少风陪两人练太极之时，男生宿舍快步走出三人，迅速向着学校后山跑去。三人昨晚兴奋的差点失眠，还好定了闹铃，不然铁定起不来。
起床后三人简单的刷了两下牙，胡乱冲了把脸，便立马向后山狂奔而去，终于在五点五十八分赶到了后山小树林。
三人气喘吁吁了好一会，待稍微缓了一口气之后，贾胖子说道：“看来五点半的闹铃还是有点晚，还得提前十分钟。不然，万一有人蹲大号，时间就不够用了。”
老三、老四两人弯着腰摆了摆手，并未吱声。两人虽然一个标准身材、一个体型偏瘦，但并不怎么运动，体力自然不如贾胖子。
今天为了能在六点之前赶到学校后山，两人也是拼了老命，一路狂奔，一口气跑了二十多分钟的时间。
六点整，邱少风准时出现在三人面前。看着还有些微微气喘的三人，邱少风笑着说道：“不错，都挺准时，没睡懒觉。”
“老大，我们现在开始？怎么练？”王江波喘了口气问道。
“这个先不着急，正式开始之前先说一下，别忘了昨晚你们自己所说的话，能力越大责任越大，要合理利用自己所学，多做善事，不要成了欲望支配的奴隶，为非作歹也自会有人收拾你们。”邱少风神色严肃的看着三人说道。
“放心吧，老大，不用别人收拾，你就能把我们都收拾了。”吕卓磊也喘了一口气说道。
“就是，老大你想多了，习武先习德，这个我们都知道，德不配位必有灾殃。”贾胖子随声附和道。
“好，既然如此，就不废话了。你们先休息两分钟，把呼吸调匀了，我们就开始。”邱少风满意的说道。
看着三人努力的调整呼吸，邱少风开口说道：“知道习武先习德，那也应该听说过外练筋骨皮，内练一口气，练武也可分为炼体与练气两部分。让你们调整呼吸，就是对气的一种控制。”
“炼体如何该如何练？见过打铁的没有？就是把铁块烧红了之后，放到铁毡上，用铁锤一下下敲击，不停的锻打，然后再烧再打，如此反复循环，一直锤炼到满意为止，练武也是如此。”邱少风坏笑着说道。
看到邱少风不怀好意的笑容，三人不禁一阵恶寒，王江波赶紧说道：“老大不会是想像打铁那样给我们炼体吧？”
“聪明！”邱少风看了王江波一眼夸赞道。
“不是吧？老大，我看别人练武都很简单，都是扎马步、踢腿，要不就是体能训练，或者是练习各种功夫套路。”贾胖子也赶紧说道。
“对对对，还有就是老大可以传我们几年功力，像影视剧、小说中那样，让我们一步跨过炼体关，直接练气。”吕卓磊也赶忙说道。
“你们想得倒挺美，胖子说的那些都是从小打基础，经过长期的反复训练，循序渐进的炼体过程。你们现在已经成年，难道还想再来个十年八年打基础的过程？至于老四说的就更不靠谱，想一步登天，不经过炼体的过程，是没法练气的，就像吹气球一样，很容易吹爆了。”邱少风看着三人没好气的说道。
“这个，还有没有其他速成方法？”王江波眨巴着眼睛问道。
“没有，想速成，这就是最快的方法，要不然你们就循序渐进慢慢扎马步、踢腿，等个十年八年，也能有所成就。”邱少风绷着脸说道。
“呃……”三人你看我，我看你一时相对无语。
“习武之人，打人之前先学挨打，只有抗住了别人的攻击，才有打倒别人的机会。婆婆妈妈，瞻前顾后，还怎么习武？”邱少风看着三人皱眉说道。
“那老大，你出手轻点，我们身子骨弱，可经不起你三拳两脚的。”吕卓磊想着昨晚邱少风飘逸潇洒的身影，把心一横，一咬牙说道。
“放心，我下手自有分寸，都准备好了吧？”邱少风微笑着说道。
“等会老大，别打脸。”眼看邱少风就要动手，王江波立马喊道。
“啰嗦！”邱少风说着就一拳直奔王江波脸上而去。
“哎呦，我操，老大你卑鄙，说好了不打脸的。”王江波眼前一黑，身子一晃，差点摔倒，嘴上却是喊个不停。
“你跟别动手时，别人会听你的吗？你说不打脸就不打脸？你不如直接说不准动手得了。”邱少风说着又是一拳，直奔老三眼眶而去。
“我……这打得鼻青脸肿的，明天还怎么上课？”王江波又是被打得后退两步，一脸欲哭无泪的表情。
“少废话！”邱少风说着又是一拳。
王江波赶紧把头一低，弯腰躲开。
“这就对了，与人动手之时还敢罗里吧嗦，不集中注意力，这不是找揍吗？”邱少风用的是正常人的打架速度，力度也是控制在普通人水平，只要几人注意力集中还是有机会躲开的。
这样一来帮三人炼体的同时也能锻炼几人的反应速度，而不是把三人当木桩一样揍。
“老大，我们能还手吗？”贾胖子一看王江波的惨样，连忙问道。
“当然可以，不仅如此，还没有限制。”邱少风坏笑着说道。
刚一说完，就见贾胖子一个腾空侧踢，跆拳道里势大力沉的一记杀招迎面而来。眼看邱少风即将中招，只见他抬腿一脚踢在贾胖子侧踢而来的大腿处。贾胖子应声倒地，一屁股坐到地上。
“花拳绣腿的，华而不实，这招力度是大，破绽也同样很大。”邱少风说完就对三人展开暴揍，开启了一人围攻三人的模式。
农大清晨后山的小树林，一阵鬼哭狼嚎的惨叫，惊起了一群飞鸟。半小时过后，只见三人鼻青脸肿得趴在地上不愿起身。因为一起身，就立马会迎来他们老大狂风暴雨般的暴揍。
看着趴在地上哼哼唧唧不愿起身的三人，邱少风皱着眉头说道：“还不到半个小时，这就坚持不住了？我连百分之一的力道都没使出来。”
看着没人搭理自己邱少风眼睛一转，坏笑着说道：“想脸上的伤恢复如初，就再坚持半小时，不然明天你们就鼻青脸肿的去上课吧。”
“老大，你不会又在骗我们吧？”王江波躺在地上哼哼唧唧的说道。
“我什么时候骗过你们？”邱少风不屑的反问道。
“我感觉你现在就在骗我们。”吕卓磊也哼哼唧唧的说道。
“别贫嘴，我能骗你们什么？”邱少风看着三个活宝有些无语的说道。
“骗我们给你当练功沙包揍。”贾胖子说道。
“想揍你们还需要你们站起来？”邱少风有些无语的说道，想了一下，接着又说道：“这样，第一个站起来的，我先帮他把脸上的伤恢复了。”
话音刚落，只见王江波立马爬了起来，龇牙咧嘴的说道：“我先试试。”
邱少风无语的点了下头，左手背到身后掐诀，右手在老三脸上一抚而过。王江波只觉得满脸肿胀的疼痛感消失，随之而来的就是一阵舒服的感觉袭来，立马扭头看向胖子和老四问道：“怎么样，恢复了没？”
“太神奇了，真的恢复了！？老大，你是怎么做到的？帮我们也治疗一下？”贾胖子和吕卓磊两人也是一骨碌爬了起问说道。
“这是对气的一种使用，运气化去了你们肿胀部位的淤血，自然就恢复如初了。只要你们能再坚持半小时不倒，就帮你们治疗，不然明天就这样去上课吧。”邱少风半真半假的坏笑着说道。
三人对视一眼，再次向邱少风扑去。
又一轮的暴揍开始了，三人知道反击无用，将所有的精力都用在了躲避和抗揍上……
半小时过后，三人再次倒在了地上，邱少风看着三人乐呵的说道：“还不错，又扛了半小时。如果你们还不起来，我就先走了？”
躺在地上如同烂泥一般的三人，闻言立马咬牙切齿、摇摇晃晃的站了起来。
邱少风见状再次施展起了治疗的法术，对于这种皮肉伤，恢复效果是立竿见影。
治疗结束后，又在三人体内各留了一缕灵气，慢慢改善三人的体质。
这次炼体后，如果没有半点效果，还真怕三人半途而废。
留下三人在原地慢慢恢复体力，邱少风自己一人离去。
路上沉思了一会后，邱少风拿出手机给杜鑫武打了过去，让他在农大附近找一处宽敞点的房子或者仓库，最好是附近无人，地处偏僻，然后再买十一只泡澡的大木桶。
同样都是炼体，操练三人和操练十一人，对他来说没什么区别。既然如此，那就一起操练。
不过事后的施法治疗可不是长久之计，还是配一些药，让他们自己泡澡恢复。这样也能为自己节省一些灵气，看来还得去江城各大中草药批发基地去转一转。