随着剧痛蔓延至全身，李松的面色开始扭曲。
他能感受到，血灵丹的药力在他体内化开，随着血液迅速扩散至全身。
在药力作用之下，他先是开始浑身发痒，就如同蹲久了以后再站起来时，腿上的那种刺挠的麻痒感。
紧接着，他的青筋忽然暴起，皮肤瞬间变得通红，同时，体内仿佛有什么东西在撕咬他的肌肉。
他咬紧牙关坚持着，忍受着这非人般的痛苦，努力不发出一点声音。
陈铭淬体时都能忍住疼痛，他怎么能连一个孩子都不如？
不知过了多久，这种痛苦才终于停止。
淬体结束后，李松来不及休息，只是微微调整气息，就拿出千幻针，以锻体针法插入自己的穴位，随后摆出架势，开始练习起锻体功法来。
因为淬体刚刚结束之时，练习锻体功法的效果往往是最好的。
这一套功法打下来，李松第一次明显的感受到了自己身体强度的进步。
皮下的脂肪被迅速消耗，身上的肌肉慢慢隆起，一股腥臭味从身上散发出来。
再次打完一套功法，待体内的药力被彻底消耗后，李松长长的吐出一口浊气。
去厨房将自己清洗干净后，低头看去，皮肤比之前白皙光滑许多。
轻轻用手戳一戳，能明显的感受到皮膜的强韧。
而在他身上，他的肌肉也已变得十分匀称。
即不显瘦弱，也不显健壮。
腹部还多出了他曾经梦寐以求的八块腹肌。
之前因为练习遁术造成的腿粗身子窄的情况也完全消失不见。
以他现在的体魄，再运行遁术时，也不会那么容易累了。
去卧室穿好衣服，李松回到厨房，看着满满一地的黑色杂质，不禁有些发愁。
“看来家中还是得常备一些清净符啊······”
感慨的同时，他的心情也有些复杂。
他身体内的杂质实在是太多了。
之前在山洞中给陈铭淬体时，陈铭身上就没有析出这些杂质，一方面是因为他年纪轻轻，另一方面也是因为他天赋异禀。
而自己析出那么多杂质，不但是有年老体衰的原因，也是因为原主不喜锻炼，很少活动筋骨。
像这样一次淬体，对陈铭来说是增强体质，对李松来说简直就是脱胎换骨。
又从水缸中舀了些水把地上稍微冲洗一番，他回到前堂，开始检验自己的锻体成果。
首先是长生遁术的运转时间对身体带来的负担。
经过测试，之前，他在运转五十圈之后就必须停下休息，但现在，他能连续运转长生遁术在药坊内转两百三十二圈！
体质的提升大大的增强了他的耐力，如此一来，他今后就会更加持久。
而且他还敏锐的发现，自己的遁速也比之前更快一些了。
这一好消息让李松激动的抱起两小只狠狠的撸了两下。
看着两小只懵逼的表情，他开心的咧嘴笑了起来。
测试过遁速，还需测试一下力量的增加。
这也不难，厨房中就有现成的测试工具。
也就是那些水桶。
将自己幻化回锻体前的中年模样，李松便提着水桶出门来到了打水的浅湖边。
此时是傍晚，湖边有不少正在打水的修士，巧合的是，他又看到了快要晋升练气三层那天，出来打水时看到的那名瘦弱修士。
那修士明显也认出了李松，见李松到来后，便一直盯着他看，似乎是想弄明白李松提桶是否有什么技巧。
对着那修士笑了笑，李松双手一伸，将两个桶同时沉入湖内，再一拎，装满水的桶再次被轻松拎起。
“嗯，看来力量增长了十倍有余。”
李松满意的点点头，能够轻松的平举两个四十斤左右的东西，虽然还远远达不到炼体修士的标准，但对之前手无缚鸡之力的李松来说已经是很大的提升了。
看了眼又一次目瞪口呆的瘦弱修士，李松再次善意的对他笑了笑，随后回到了药坊。
当晚，李松睡了个好觉。
······
第二天一早，李松照例带着两小只学习完千字文之后，敲门声忽然响起。
“李叔，父亲让我给你带些这个。”
看到李松打开门，陈铭递上了手中的荷叶包：
“这是父亲从逸仙楼带回来的灵肴，让我带过来给您尝尝。”
“那便多谢你了，来，来，你莫要拘束，快进来坐。”
李松笑着接过荷叶包，将陈铭揽进药坊。
见到陈铭来了，小黑尚没什么反应，小黄却忽然兴奋起来，跑到陈铭面前便开始用鼻子蹭他的裤脚。
看得出来，陈铭也很喜欢小黄，见小黄跑来，他蹲下身子，轻轻的抚摸着小黄的头，脸上露出天真的笑容。
“唉，狗大不中留啊。”
看着叛变的小黄，李松摇头叹了口气，随后一把捞起刚刚跑到身边试图安慰自己的小黑，把它和荷叶包一起放在了柜台上。
小黑站稳之后，好奇的用鼻子拱了拱那和他差不多大的荷叶包，刚想下嘴去咬，却被李松伸手挡住。
“小黑，莫要着急，且让我先品尝品尝。”
把小黑往一旁推了推，李松解开荷叶包上的绳子。
绳子刚被解开，整个荷叶忽然直接散开。一阵细小的雾气从中升腾起来。
随后一股淡淡的清香在药坊中弥漫开来。
紧接着，一朵荷花包从荷叶中升起，随着雾气的扩散慢慢绽放。
此时，李松这才看见，在荷花的中央，有一只活灵活现、巴掌大小的红色小鸟正展翅欲飞。
小鸟的速度并不快，李松只是微微探手，便将它捏入手中。
放在眼前仔细的看了看，原来这小鸟竟是由灵肉泥捏制而成。
从未见过灵肴的李松顿觉大开眼界，他从未想过灵肉还能如此制作。
“当真是巧夺天工啊······”
李松发出了没有见识的感叹声。
当荷叶打开时，陈铭就已抱着小黄坐在了柜台前，此时见李松感叹，便小声解释道：
“李叔，这道菜叫荷中凤，是以碧真草和红凤鸡的肉烧制而成，在荷花盛开后灵气便会开始逸散，李叔还需快些食用，才能保证灵肴的最佳效力。”
“好，好，好，李叔这便来尝尝你给我带来的这道灵肴是何味道。”
李松笑呵呵的说道。