临安城，喜乐楼。
金海看着桌子上堆积如山的空盘子，看着腰包的银两，感觉到一阵牙疼。
“呼！吃饱了！！”林安将最后一口馒头塞进嘴里，长出一口气。
“你的胃是怎么长的！”金海忍不住看向林安的肚子。
“两个肘子，五碗羊杂面，四个馒头，还有十个苹果！”
林安挠了挠头，腼腆一笑，“我还是个伤员，多吃点，才好得快啊！”
“去你大爷的伤员！猪也没你吃得多！！”金海心中吐槽。
付过钱，金海看着空瘪瘪的钱包，心中一阵发苦。
可想到林安的“天赋”，瞬间来了精神。
“等到小爷一统临安城，这算得了啥！”很快，金海便又重整旗鼓，再度趾高气昂起来。
林安不知金海在想些什么。
他走在路上，清晰的感觉到胃部在蠕动消化的过程中，释放出来一股股热流，自己因强行开辟丹田造成的内伤也在缓慢恢复。
“馒头产生的热流最少，水果其次，肉类最多。”
这是在吃饭时，小林安细心观察出来的。
“多吃肉！”小林安重重点头，“金海哥答应我了，以后顿顿有肉吃！”
金海感觉后背发凉，仿佛有一层阴影笼罩住了自己，忍不住打了一个哆嗦。
“今后就住在这里吧。”将林安安置在一处平房里，“我就在隔壁，有事可以直接找我。”
林安重重点头，略微腼腆的看着金海，“金海哥，咱们啥时候吃晚饭啊？”
金海脚步一个踉跄，差点摔倒。
对这个小兄弟的饭量，金海的钱包真是伤不起啊。
“到时候，我会叫你的。”金海回头，勉强挤出笑容。
“那，有肉吗？”林安的大眼睛闪闪发光。
光芒耀眼，让金海连拒绝的话都说不出来。
“有！”金海郑重点头保证。
“太好了！”林安欣喜，一蹦一跳的回到自己的房间。
“唉！”金海愁眉苦脸，“大哥不好当啊！”
房间内。
林安迫不及待的取出《大黄庭》
【纳灵入体开丹田】
【胃神：名同来育，字道展，长七寸，黄衣。】
【呼吸庐间入丹田】
【在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。】
《大黄庭》之内，又多了两句话。
还有一行细密的小字做注解。
“上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”，是藏神之所。”
“中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚，是为藏气之所。”
“下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。”
“上丹田开发智慧，保命全性，融通混元；中丹田摄取能源，化生能量，滋养后天，下丹田培育真气，养丹冲关，回复先天。”
“三个丹田！”林安目光闪烁。
“金海哥说，运气寻灵开辟丹田，表相当于下层武者。”
“若是我开辟了三个丹田，是不是足以媲美高层武者，甚至更强。”
“可，其他的三个丹田如何修炼呢？”林安眉头紧锁。
心念刚起，大黄庭宛若通灵一般，展开一副完美的画卷引入林安的眼帘之中。
广阔无垠的星空中，一道身影盘坐长空，他的心口处微微发亮，有着灿烂的光芒在闪耀着。
那是中丹田的方位。
一股气血蒸腾，从下丹田升腾起，入气海，化磅礴大势，如龙虎长鸣，全身经脉都泛起淡淡光辉。
以后天之精化为先天之气，冲开混沌未开的中丹田。
“轰隆！！”
一声巨响，宛若开天辟地。
中丹田开辟，先天之气涌入起来，一化二，二生三，三生万物。
无穷尽的先天之气充盈，可谓是气满神足！
神足，则一点灵光至泥丸，随即，无限放大。
精满气足开先天。
气满神足得永恒。
“哗啦啦……”
虚拟的空间宛若镜子一般破碎开来，林安回过神。
他的目光闪烁，有精芒波动，“精满气足，气满神足，神足精旺。”
“下中上三丹田分别修精气神，三者相辅相成，锻造己身，以己为尊，这就是武道！”
林安长出一口气。
依照记忆，驾驭下丹田的精气冲击而上，尝试着冲击位于檀中。
可精气不足，连一半路都走不到，便后继无力。
林安叹息一声。
他从床上站起来，脑海中回忆起【斗虎】，一呼一吸之间，吞吐天地灵气，化为精气，融于气血。
“吼！”
有虎啸山林之音，震耳欲聋。
背有猛虎，傲立长空，目无法度，吞天食地。
“嗯？”金海推开房门，看向林安的房间，心中微惊。
“虎势已成！”
目光闪烁，金海仿佛下定了决心，回屋争分夺秒的修炼起来。
日落西山垂暮。
林安吐出一口浊气，清醒过来。
他从床上走下来，身体一动，便是噼里啪啦的作响。
“感觉，身体好重！”林安抬起胳膊，看了看自己。
“这便是精足，气血旺盛的感觉吗？”林安眼睛是惊喜。
“轰！”
突然，窗户被一道身影轰碎，黑影扑面而来。
猝不及防，林安眼中是错愕，紧接着是慌张。
下意识的后退。
“嘭！”
桌面崩碎，黑影以迅雷不及掩耳之势猛冲过来。
林安咬牙，抬手握拳以对。
双拳相交，发出沉闷的皮肉碰撞声，宛若两个鞭子抽在了一起。
“砰砰砰……”
林安后退，手背一阵疼痛。
“吼！”
有猛虎的咆哮震耳欲聋。
林安眼睛猛然亮起，心中升起明光，双腿下压，身体微沉，观想猛虎扑食的姿态。
“吼！”
一声低吼从咽喉中发出，沉闷的虎啸令人头皮发麻。
黑影脚步微微一怔。
“嘭！”
林安整个人犹如捕食的猛虎，整个撞了过去，将面前的黑影撞飞出去。
庞大的身躯撞碎门窗，砸在院落中。
林安脚步朝前，其势若虎，血气旺盛。
“小安，好了。”一道声音响起，让林安脚步微停。
金海从阴影中出来，脸上带着笑容。
“金海哥？”林安不解的看着金海。
“介绍一下，这是咱们金海帮的二把手，袁刚，武者中层！”金海笑呵呵的说道。
“别误会，我只是让袁刚帮忙测试一下你的反应速度。”
“林兄弟好身手！”袁刚起身，冲着林安抱拳。
“啊！原来是这样啊。”林安不好意思的挠了挠头，跑到袁刚面前，抬起头看着袁刚，心中惊叹，“好高啊！”
袁刚不过十七八岁，身高却是接近两米，体壮如牛，瘦弱的林安在袁刚面前就好像一个稚童一般。
“袁刚大哥，我没有打疼你吧？”林安天真的问道，“我控制不住自己的力量……”
“呵呵，没事没事！”袁刚揉了揉胸口，笑容灿烂，“这小崽子下手还真狠！”
“这样吧，我让金海哥请你吃饭，算是像你赔不是了。”林安突然说道，扭头看向金海。
金海心中咯噔一声。
林安咬了咬牙，忍痛说道，“金海哥，把我晚饭的肉让给袁刚大哥吧！我吃馒头就行！”
“哈，开啥玩笑，我金海岂是那种小气之人。”金海豪气云天，“再者说了，也是我找袁刚兄弟测试小安你的。”
“吃！大家一起吃！”
林安和袁刚眼睛同时亮了起来。
“多谢金海哥（兄弟）！”
“呜呜呜……”
金海心里苦，金海却不说。